为积极响应《关于开展2026年全国大学生文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的通知》的号召，发挥心理健康服务中心组织优势，将心理健康服务与人文关怀送入乡镇，7月16日，我校“格桑花”心理健康服务团开展公益心理健康测评和一对一咨询服务，将专业的心理服务送到乡镇群众家门口。
活动分为三大板块，分别是科普宣传、线上测评、心理咨询。在科普宣传区，志愿者向围观群众发放《睡个好觉，其实很简单！》心理健康科普手册，耐心倾听大家存在的心理困扰，结合手册讲解睡不着、睡不醒、睡不够等常见睡眠问题，手把手教居民日常放松小技巧，提醒大家重视睡眠健康。
线上测评板块全程采用匿名形式，充分保护居民隐私。志愿者一对一协助来访群众完成抑郁、焦虑、睡眠等专业测评量表，并结合测评报告，用接地气的方言为居民解读心理状态，给出贴合日常生活的调节建议。同时，活动设置趣味抽奖环节，参与测评的居民均可领取一份小礼品，进一步调动大家的参与热情，现场氛围轻松热烈。
心理咨询区里则由学校心理健康服务中心老师提供专业咨询，针对群众普遍面临的亲子矛盾、生活压力焦虑、人际困扰等问题，老师耐心倾听，并给出切实可行的解决办法、情绪调节技巧，帮助大家化解心结、缓解负面情绪。
此次公益测评与咨询活动，使龙潭镇居民在家门口就享受到专业的心理健康帮扶。同时，志愿者也在基层实践中，深刻领悟到“三下乡”志愿服务的价值，在躬身实践中奉献青春力量。
（求实通讯社 杨淇麟编发）